日式味噌炖鸡(低脂低卡、美味、制作简单、营养丰富)

72人浏览 6人收藏 1人做过
作者: 豆猫丁

用料

日式味噌炖鸡(低脂低卡、美味、制作简单、营养丰富)的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净去骨;

步骤 2

鸡腿肉切块;

步骤 3

口蘑切片,胡萝卜切丝;

步骤 4

锅烧热,少油,下大蒜丁爆香,下鸡腿肉块翻炒片刻出锅备用;

步骤 5

少油下胡萝卜、口蘑炒至断生;

展开全部
步骤 6
步骤 6

放入娃娃菜;

步骤 7

放入鸡腿肉;

步骤 8

味噌酱加水化开;

步骤 9

加入味噌酱汁;

步骤 10

加盖中火炖8分钟左右;

步骤 11

出锅装盘;

步骤 12

装进餐盒,中午带单位吃!

菜谱创建时间:2025-05-28 10:26:48
打开App收藏