韭菜摘一下,加面粉、酵素浸泡清洗并控水,鸡蛋打到碗里打散备用。
面粉里加一克盐(增加筋性),搅匀后加入70-80度热水(烧开晾2-3分钟),用筷子搅成面絮,带上手套揉成团(有些粘手)。
面成团后较粗糙,盖盖松弛10分钟(每五分钟揉一次),然后备用。
铁锅喷一层薄油,大火烧热冒烟后倒入炒菜量的油,倒入打散的蛋液,边倒边搅动成鸡蛋碎,熟后出锅,晾凉备用。
韭菜切碎倒入盆中,加虾酱和鸡蛋碎拌匀或是倒一袋虾酱再加适量盐也可。
面团揉成长条后分8份,撒粉防粘,按顺序擀成薄皮包成大饺子状压扁或包成包子后压扁,边包边煎。
煎锅预热后喷油(想吃脆一点就多喷油),放韭菜盒子,上面喷油,盖盖4-5分钟,中间翻面,也可不盖锅盖,中火。