姜黄饮
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作者：
日光倾城_沫
解酒....抗炎.... 头疼脑热..... 伤风感冒... 来一杯 撒点黑胡椒 黑胡椒中的胡椒碱可提升姜黄素吸收率20倍 椰子油或者橄榄油可以帮助溶解.... 怕酸呢 可以倒点蜂蜜 操作过程记得戴手套...... 我到现在手指还是小黄人.....
用料
新鲜姜黄
75g
小黄姜
50g
鲜榨橙汁
150-200
柠檬汁
125g
黑胡椒
适量
橄榄油
适量
姜黄饮的做法步骤
步骤 1
新鲜柠檬榨汁
步骤 2
过滤去籽
步骤 3
橙汁一杯 自己榨的
步骤 4
所有材料倒入破壁机
步骤 5
完毕过滤倒出
展开全部
步骤 6
步骤 6
撒黑胡椒
步骤 7
装瓶慢慢喝
步骤 8
喝之前 蜂蜜橄榄油或椰子油适量
菜谱创建时间：2025-06-06 09:51:14
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姜黄的“一黄多吃”，既能做出姜黄粉，还能榨出姜黄汁，一点儿不浪费，要汁有汁，要粉有粉！
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