夏日低卡餐,巨好吃的荷兰豆口蘑炒虾仁!!

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啊啊啊、黑椒荷兰豆口蘑炒虾仁太好吃啦! 虾仁低卡高蛋白,荷兰豆清爽可口,鲜香味美❗️做法简简单单一学就会,不好吃算我输~

用料

夏日低卡餐,巨好吃的荷兰豆口蘑炒虾仁!!的做法步骤

步骤 1

真的很好吃啊~

步骤 2

食材清单 荷兰豆、虾仁、口蘑、蒜末 1⃣️腌制虾仁放葱姜➕1勺料酒➕1勺生抽➕适量黑胡椒抓均匀腌制5分钟 2⃣️锅中水开放荷兰豆焯水捞出;锅烧热放油,虾仁翻炒变色盛出 3⃣️放蒜末口蘑翻炒至软,加荷兰豆、虾仁翻炒,加半勺生抽、1勺蚝油、撒少许黑胡椒翻炒均匀即可

步骤 3

出锅啦,端上桌每次都是瞬间盘光光!!

步骤 4

夏季我挺喜欢的一道家常小炒!!

菜谱创建时间:2025-06-21 14:45:06
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