极简干净碳水～电饭煲芸豆玉米碴

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作者：小木美腻厨房

芸豆玉米碴泡水一宿，加一手指肚的水，电饭煲煮饭程序，晾凉分装冷冻。吃的时候微波炉加热就是最干净的碳水。也可以做成甑糕，＋芝士焗，拌沙拉变身轻食碗

用料

芸豆，玉米碴

极简干净碳水～电饭煲芸豆玉米碴的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

菜谱创建时间：2025-07-05 08:34:21

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