10克沙参。
8克玉竹，约12片。
8克百合，约20片。
10颗茯苓和10颗麦冬。
用清水清洗一下药材的灰尘，再泡水20-30分钟，使药材软化，让有效成分更好地融入汤中。
切4片姜。
500g 的筒骨，洗净备用。
筒骨冷水下锅，加入姜片和2勺料酒。
大火焯水，煮出浮沫。
捞出筒骨，放入电饭煲内胆。 （我煮汤用的是电饭煲）
放入泡好的食材。
加入4碗清水，差不多到7杯米的刻度线。
按下“煮汤”键即可。
煮好的汤很清甜，按自己口味加盐就好了。