夏日靓汤——猪心苹果四神汤
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为什么妈妈们都在煲这个汤？
苹果和猪心、山药、莲子、茨实、茯苓一起煮,等于“安神汤”,养心安神,补足营养。
立夏后多煮这碗汤,多给孩子喝。健脾祛湿、长高长壮,体质好,少生病。
简单一碗汤,养个好胃口。
立夏已过,相信不少家长发现孩子开始出现食欲不振、易疲倦、反复感冒等问题。这些症状多源于脾胃虚弱。
中医有云:“十病九湿”,湿气对孩子健康的危害不容小觑。夏天对孩子有着特殊的意义。中医将夏天分为两个阶段:从立夏到夏至称为“夏”,从夏至到立秋称为“长夏”。夏主心,心火生脾土Q;而长夏主脾。
这两个阶段正是调养脾胃的时期。
夏日靓汤——猪心苹果四神汤的做法步骤
步骤 3
将猪心飞水过冷河，加入料酒、姜片，煮出白沫就可以了
菜谱创建时间：2025-07-13 13:47:09