夏日不开火｜电饭煲【夜开花清炖河虾】不加油不放盐也鲜甜
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要知道夜开花这么好吃好做
早就加入本懒人的常备食谱了
夜开花也叫瓠（hù）瓜 来上海以后常能看到
长得光溜溜不像丝瓜or西葫芦那么有食欲
口感相较这两者更柔韧 但也十分鲜甜
大胆不加盐 意外很好吃
pass！加入常备蔬菜清淡！
夏日不开火｜电饭煲【夜开花清炖河虾】不加油不放盐也鲜甜的做法步骤
步骤 1
超大只的夜开花 不用担心太多吃不完 水分足煮一煮就没啥了
步骤 3
调到随便什么你喜欢的档位吧 实际烹饪时间不超过半小时也就差不多啦 不需要加水
步骤 4
烧个十分钟记得稍微翻翻 使受热均匀 这是二十分钟的样子 已经出很多水分啦
步骤 6
再烧个十分钟就差不多了 其实此时可以放米饭or面条 会是很鲜甜且营养均衡的一餐！
菜谱创建时间：2025-07-13 19:15:29