【宝宝辅食】鱼香肉丝盖饭

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就现在这个天气,孩子们的食欲都下降得很明显。 太油腻的吃不下,反倒是这种不分年龄段的,酸酸甜甜的鱼香肉丝可以多安排几次! 和你们在饭店里吃的不太一样,家常的版本照顾到小朋友的口味,不用担心会辣。 还想要更简单的一点的,不用自己调酱汁了,一包现成的鱼香肉丝酱料就能解决问题。

用料

【宝宝辅食】鱼香肉丝盖饭的做法步骤

步骤 1

鱼香肉丝的配菜都很简单,我今天准备的就属于经典搭配了。需要注意的就是木耳丝最好提前焯个水,猪肉选猪里脊的那块瘦肉最好。

步骤 2

给猪肉去腥+嫩肉的一条龙,蛋清、盐、玉米淀粉和姜片一起抓匀腌制个10分钟。

步骤 3

因为是炒瘦肉,油量可以比平时烙饼多一点,给猪肉丝炒到变色就能盛出来。

步骤 4

不用洗锅、换锅,就这点油加上葱花炒出香味儿。

步骤 5

准备好的配菜扔进去,炒软炒出香味儿就可以倒酱汁了。

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步骤 6
步骤 6

我最近用这种酱料用得特别好,主要是方便,还不用我再刷个酱料的碗。调味比较精准,不用担心咸了淡了的,很省心。 *自制的版本你们也可以参考一下:碗里加上1勺酱油、1勺番茄酱、1勺淀粉、鲜菇粉和半碗清水搅匀。

步骤 7

因为这个酱料本身就是减盐版本的,调味不重,所以我一般都是直接放一袋的,口味刚刚好。

步骤 8

我之前做过鱼香茄子、鱼香炒蛋其实用的也是它,怎么搭都很好吃。

步骤 9

鱼香肉丝的灵魂队友还得是米饭,特别是直接拿来做盖饭,简直香得不行。 我们家孩子对青红椒是不挑的,它们也不辣,给孩子吃没啥问题。

步骤 10

不管是肉丝、配菜都很入味。 直接把菜盖到米饭上,不用倒汤汁,这么拌着吃就特别香!

菜谱创建时间:2025-07-14 09:05:01
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