【宝宝辅食】排骨焖花卷

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谁说夏天天热就不爱吃饭了?今天这个排骨焖花卷不需要什么开胃的技巧,全凭实力的碾压。满满一锅,抢着吃,不剩饭!

用料

【宝宝辅食】排骨焖花卷的做法步骤

步骤 1

因为发酵比较费时,就提前和面。这里没什么特殊的要求,就是面粉+酵母和清水,搅好了就能揉。

步骤 2

按照我的比例,揉出来的面团算是不软不硬的。发酵也很简单,盖上保鲜膜或者盖子,放到阳光下发酵到1.5倍大。

步骤 3

排骨最好选精排,只要中间有骨头的那一部分。下锅炒之前,我也建议你们提前焯一下,把腥味去一去。

步骤 4

炒到排骨表面开始有那种焦糖色了,加2勺酱油、1勺的素蚝油和半勺老抽调味。

步骤 5

去腥三件套就是葱、姜和八角,如果是做肉,提鲜的关键还得加上冰糖。

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步骤 6
步骤 6

不断翻炒到排骨上色,就能倒热水了。盖盖焖煮的时间也不长,也就炖半个小时吧。 *如果你是一个善用电饭锅的人,或者比较爱吃软烂的排骨,可以直接用电饭锅炒+炖,也挺方便。

步骤 7

折腾了这么久,再把面团拿出来的时候,已经发得很漂亮了。简单揉搓排气,就要进入到擀饼的环节。

步骤 8

和我们平时做的面食不太一样,今天的大饼你们尽量擀得薄一些。

步骤 9

不用做油酥,直接往面饼上喷一层油,撒上适量的干面粉,就可以叠起来了。

步骤 10

叠的时候是这样一层一层的,顺着一个方向卷起来。再把面卷切开,切出来的尽量是差不多宽的就可以。

步骤 11

找一根筷子,从中间给所有的面卷都压一下。不用特别深,主要还是为了造型。

步骤 12

卷花卷的这一步你们看一下,先给面卷扯开,再搭在筷子上。手指捏住面卷的两头,往一起捏一下,再顺着筷子卷起来。

步骤 13

最后筷子抽出来之前,稍微压一压,相当于封口了,这样一个小花卷就做好了。

步骤 14

豆角、土豆、胡萝卜、玉米这时候下就可以了。稍微在锅里搅一搅,让它们泡在汤汁里。

步骤 15

花卷这时候再下锅,盖上盖子焖煮个15分钟。

步骤 16

出锅之前撒点葱花、黑芝麻,颜值的提升就是这么简单

步骤 17

因为炖够时间了,排骨还是挺入味的,也不难咬难嚼。 锅里剩下的配菜,像是土豆、玉米都是我喜欢的,吸满了肉味和汤汁,不比排骨差多少。

步骤 18

暄软蓬松的花卷,所有人都很难拒绝。 尤其是在浸满了汤汁之后,能直接这么空口吃,根本吃不够!

菜谱创建时间:2025-07-21 09:22:59
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