葱油拌三丝,自制葱油打败夏日没胃口!

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作者: 秋食爱吃饭
我上次买的活体豆苗终于长出来了,又可以薅一波,打算和胡萝卜青笋一起,弄个凉拌三丝吃吃。 正好用到前天刚炸的复合葱油,比单独小葱炸油,香味更浓郁,也更能打开胃口刺激食欲。 做法也不难,就是鲜香辛料用的多。什么小葱、沙葱、洋葱都可以放一点儿,再加上必备的香菜,入口的复合香味就拉满了。 等葱油冷却后密封冷藏,大概能吃半个月,平时可以当香油来用,或者加热后再加调味搅匀,就是一份香味充沛且滋味十足的凉菜料汁。

用料

葱油拌三丝,自制葱油打败夏日没胃口!的做法步骤

步骤 1

先来看看葱油的做法吧。 1️⃣ 把鲜香料食材都洗净沥干水分,如图切片,大段或者切丝,然后锅里倒入足够的油,中火给它烧热到冒泡。 2️⃣ 食材放入锅里,油温就下来了,正好转小火,慢慢炸,差不多要10-15分钟。

步骤 2

3️⃣ 看到食材大部分变色了,就可以关火,利用锅里油的余温再加热个2-3分钟,就焦黄了。 4️⃣ 因为要是拌菜,所以把大蒜小米椒都切碎,和芝麻混合,浇上一勺热葱油拌匀,再放上述调味和水,充分搅匀就可以了。

步骤 3

好,下面就是拌三丝了,非常简单。 5️⃣ 胡萝卜去皮切丝,和豆苗一起用油盐水焯烫,青笋切丝以后用盐抓匀腌制10分钟; 6️⃣ 胡萝卜和逗猫捞出后过凉水,再沥干,青笋挤掉杀出的水分,把料汁倒入拌匀,就可以了。

步骤 4

每根蔬菜丝都被浓郁的油香和料汁包裹了,闻着就让人流口水,这食欲一下就提上来了,哈哈。

步骤 5

三丝的口感都是脆爽且清透的,带点儿酸辣咸香的味道,很适合当夏日的开胃小菜。

菜谱创建时间:2025-07-23 18:09:18
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