低脂好吃的香煎红杉鱼

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用料

低脂好吃的香煎红杉鱼的做法步骤

步骤 1

红杉鱼处理干净之后,用少许盐抹鱼身腌制半小时(因为是海鱼,本来就带一点点咸味,所以盐不用太多)用清水洗干净多余盐分,用厨房纸巾吸吸表面水分

步骤 2

起锅烧油下鱼煎至两面金黄

步骤 3

然后下一点姜片和葱段爆香一下

步骤 4

鱼熟即可出锅

菜谱创建时间:2025-07-26 09:14:32
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