🥣西洋菜胡萝卜陈皮骨头汤「煲靓汤」

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西洋菜胡萝卜陈皮骨头汤,养生靓汤。西洋菜翠绿鲜嫩,带着清新气息;胡萝卜甜脆,富含营养;陈皮增香提味。与骨头一起慢炖,骨头的醇厚融入汤中。汤汁浓郁鲜美,带着多种食材混合的独特香气,味道清甜,营养滋补,暖身又养生。 胡萝卜➕陈皮➕南北杏➕西洋菜煲汤,还可以放入玉米段、蜜枣、马蹄、鸡爪等等

用料

🥣西洋菜胡萝卜陈皮骨头汤「煲靓汤」的做法步骤

步骤 1

猪脊骨泡水3-5小时,泡出血水,去腥

步骤 2

洗干净猪脊骨,加入没过骨头的水

步骤 3

放入胡萝卜、姜片、南北杏和陈皮

步骤 4

中火煲汤1小时

步骤 5

1小时后加入洗干净的西洋菜(西洋菜要后放,早放容易发苦)

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步骤 6
步骤 6

再煲30分钟就可以了,吃的时候再放少许盐调味即可

菜谱创建时间:2025-07-27 04:45:52
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