低油低糖黄瓜贝果

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清晨的厨房飘来清新的香,是黄瓜与贝果撞了个满怀。 咬开微韧的麦香外壳,在舌尖铺开一场夏日野餐。每一口都是阳光晒透的麦香,撞上雨后黄瓜的鲜灵,不浓不腻,像穿堂风般熨帖了整个味蕾。 无论是匆忙的早八,还是慵懒的午后,这份带着绿意的扎实幸福感,总能恰到好处地接住你的胃。简单,却足够让人记住这份清爽的治愈。

用料

低油低糖黄瓜贝果的做法步骤

步骤 1

黄瓜清洗干净,去籽切小块,加入水打成黄瓜糊

步骤 2

放入厨师机,加入剩余所有材料低速混合均匀,转中速打至黄瓜光滑的面团

步骤 3

整理一下,放在28度环境下醒发30分钟

步骤 4

醒发好的面团平均分割成十个, 滚圆松弛15分钟

步骤 5

松弛好的面团,感开后翻面

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步骤 6
步骤 6

卷起来稍微搓长

步骤 7

将一头剪开然后擀开,另一头绕过来放在擀开的面皮上,两边拉上来,收口捏紧

步骤 8

放在28度环境下松弛30分钟左右,差不多一点五倍大

步骤 9

提前十分钟将糖水(50克糖1000克水)煮开 此处我没放糖,就是清水

步骤 10

发酵好的贝果放入锅中,一面煮30秒后翻面,继续煮30秒捞出

步骤 11

放入烤盘,送入230度提前预热的烤箱,烘烤25分钟左右

步骤 12

出炉震一下,取出放凉

步骤 13

臭美一下!

菜谱创建时间:2025-07-29 20:25:37
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