主食/早餐:鸡蛋馒头无油无糖(空气炸锅)

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作者: 璟曦Aurora
突然想吃金黄金黄外脆内软的馒头,又不想油炸长胖,只能用空气炸锅或是烤箱啦。

用料

主食/早餐:鸡蛋馒头无油无糖(空气炸锅)的做法步骤

步骤 1

【准备工作】 小半碗水、馒头切片、鸡蛋打散。 【操作顺序】 馒头片快速两面蘸水 → 再快速两面蘸鸡蛋 →

步骤 2

放入空气炸锅内,稍微平铺摆放 →

步骤 3

空气炸锅 200℃ 10min~15min →

步骤 4

翻面 继续10min → 根据个人喜好的口感微调时间长短 →

步骤 5

喜欢整体酥脆的延长时间,喜欢外酥内软的不延长时间,趁热吃,冷了就不脆了。(图为两人份)

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步骤 6
步骤 6

外酥内软,搭配一杯羊奶开吃。

菜谱创建时间:2025-08-05 09:48:57
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