咸橄榄冬瓜薏米汤

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作者: 大大媚
天天下雨,湿哒哒的,今天煲个冬瓜薏米汤祛下湿才行。弟弟又有一两声咳,就顺便放几粒咸橄榄进去。完美!

用料

咸橄榄冬瓜薏米汤的做法步骤

步骤 1

筒骨冷水下锅

步骤 2

水开后继续煮三分钟,然后捞起洗干净浮沫

步骤 3

薏米中小火干炒1分钟,咸橄榄冲洗干净上面的盐。(我已经提前把家里那罐薏米全部炒过了,这里就省略炒薏米的步骤图啦。大家平时用薏米的时候都建议先干炒一下,可以去除薏米的寒凉。)

步骤 4

食材处理完就放入砂锅中

步骤 5

加入足量的清水,大火烧开后转小火煲一个钟。

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步骤 6
步骤 6

冬瓜洗干净,去瓤切大块备用。

步骤 7

时间到加入冬瓜,继续煲半小时。

步骤 8

时间到,撇一下浮油,开喝。咸橄榄本身就咸的,所以不用再加盐咯!

菜谱创建时间:2025-08-05 20:54:53
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