金枪鱼鸡蛋黄瓜三明治｜超饱腹低脂高蛋白🥪

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作者：小清吃什么

不用开火就能做的简单美味早餐呀！！呼吁所有爱吃三明治的姐妹们去做这款高蛋白的饱腹低脂营养早餐！！发明把金枪鱼和面包放在一起的人太聪明了哈哈！！🙆🏻 •金枪鱼我用的油浸金枪鱼罐头（如果还要再低脂可以选择水浸，我有追求口感所以忽略不计热量了） •黄瓜也可以切片切碎更好拌在一起哦 •吐司也就是普通的全麦吐司 •把金枪鱼料一起搅拌搅拌就能包着吃了✌🏻

用料

金枪鱼鸡蛋黄瓜三明治｜超饱腹低脂高蛋白🥪的做法步骤

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步骤 6

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步骤 11

步骤 12

完成！！！！超级好吃！！！！！

菜谱创建时间：2025-08-06 16:57:52

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