生酮饮食——炖牛肉
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作者：
右见小白
用料
牛上脑
白葱头
1.5个
胡萝卜
1根
葱
1根
姜
4片
无糖黄豆酱
适量
白寇1粒
白芷
半片
肉桂
一块
生酮饮食——炖牛肉的做法步骤
步骤 1
牛肉切块，放葱姜小火煮到无血沫
步骤 2
温水洗净牛肉，加入调料，九层塔2根，没有可以不加，压力锅牛肉档煮熟即可
步骤 3
煮熟的牛肉脂肪量会减少，适合搭配其它高脂食物同吃
菜谱创建时间：2025-08-09 14:26:12
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