秋天的第一碗水果汤

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作者: 金色山茶花
秋天的第一碗水果汤。无糖,清甜微酸,带着天然的果子香气,比秋天的第一杯奶茶健康多了☺️

用料

秋天的第一碗水果汤的做法步骤

步骤 1

有一些亲友送的本地自种水果,基本在七分熟,不是很甜,但是香气十足。

步骤 2

半锅水烧开,放入梨煮5分钟。

步骤 3

然后放入去核的鲜枣,煮10分钟。

步骤 4

最后放入桃子丁和去皮无花果。小火煮10分钟。

步骤 5

离火,撒一把枸杞和一点点干桂花

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步骤 6
步骤 6

喝汤吃果肉,果香中带着一缕甜甜的桂花香!在秋季喝非常润肺滋补。

秋天的第一碗水果汤的小贴士

1.不要放糖 2.注意水果放的顺序,容易软烂的水果最后放。 3.水果品种根据自己喜好选择,也可以再加点苹果、凤梨等增加风味。

菜谱创建时间:2025-08-17 23:07:11
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