鸡胸肉洗净，用厨房纸吸干水分 用糖、盐、橄榄油，抹匀，放冰箱腌制3-4小时
1⃣️水烧开，放入鸡胸肉，小火煮2分钟，立刻关火，焖10分钟 2⃣️煮鸡胸肉的水一并倒入盆中，上图是我全部煮好，盛出来，装盆里的 3⃣️可以分装，放冷藏，每份都放些煮鸡胸肉的水，保持湿润，鸡胸肉更嫩
切些黄瓜丝
取两块鸡胸肉，稍微撕小条，放生抽，麻油
撒点芝麻
拌匀，开吃。健康美味。 喜欢吃辣的也可以放些油泼辣子，凉拌鸡胸肉可以尽情发挥哦～