树夏奇亚籽牛油果羽衣甘蓝酸奶

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作者： DanWong

第五版配方调试总结

用料

【冰沙部分】

酸奶（可放可不放）

树夏奇亚籽牛油果羽衣甘蓝酸奶的做法步骤

步骤 1

冰沙部分：100g冰块，100g椰奶，半个牛油果，10g羽衣甘蓝，50克酸奶（酸奶会让整体变稠，可以根据自己口味决定放不放酸奶）

步骤 2

底部铺奇亚籽、酸奶、牛油果泥上层倒入打好的冰沙

菜谱创建时间：2025-08-30 16:42:33

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