猪前腿肉1肥3瘦,加入肉量体积约1/2的莲藕,10厘米左右的大葱段、三小片生姜,改刀成小块,放入绞肉机里,用3mm刀网打成肉泥备用。
将肉泥中加入盐、味精、糯米黄酒一点点、玉米淀粉两勺、白糖一点点,顺时针搅拌均匀后,分次加入水搅拌至蓬松,咸度不能比饺子馅重。
湿度要比饺子馅大,这样吃起来绵软蓬松,要抓在手里不容易搓成团那种,加入一点点点白胡椒粉,多了会有点抢味,一勺芝麻油,将肉团反复抓起并摔打3分钟左右。
小碗底铺上一片生姜、一片上海青叶子,抓起一大团肉在两手间反复团成肉圆,轻轻放在上海青叶子上面,倒水也务必轻轻的,肉圆水分大,容易弄散,水里适当加一点盐。
蒸锅里加满水,蒸制60分钟,30分钟也可以,但是口感差一截,最后三分钟扔两粒枸杞进去。
绵软蓬松入口即化,一筷子下去就爆汁,不会有奇怪的香料味和酱味,只有肉的鲜香,汤也非常鲜美,在家实现狮子头自由。