首先接触的器具需要消毒，随便一包黑芝麻粉，我的是南方黑芝麻，倒入温热的牛奶，不烫手加入菌粉，搅拌均匀，盖上盖子放在温暖的地方10小时，我直接放在太阳底下晒得
放进冰箱静止一夜，第二天就可以吃了，如果想更干爽，可以用布过滤一天，把乳清吸出来。
沾着馒头或面包吃，绝了