双鲜扒瓜脯

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作者: 雨露212
黑毛节瓜因其果皮密布茸毛,在塘边种植时水面反光使茸毛呈墨绿色或黑色而得名。 黑毛节瓜和普通节瓜口感与品质差异 ‌黑毛节瓜‌:瓜肉厚实、含水量高,口感清甜粉糯且带沙质感,入口即化,适合蒸煮、煲汤或制作海鲜菜肴;单瓜重量以300-450克为佳,超过500克易纤维化。‌‌ ‌普通节瓜‌:嫩瓜时口感嫩软柔滑,味道清淡;成熟后肉质略粉,风味趋向冬瓜,但甜度和粉糯感较弱。‌‌

用料

双鲜扒瓜脯的做法步骤

步骤 1

黑毛节瓜

步骤 2

用料

步骤 3

调料

步骤 4

瑶柱先拍扁,和虾米用清水浸泡至软

步骤 5

鲜虾去壳,去虾胃、虾肠,虾壳留用

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步骤 6
步骤 6

虾仁背上用刀划到虾肉2/3处,待熟时开成花。

步骤 7

处理鱿鱼时,通常先去除表皮,然后翻开鱿鱼须清理内脏,鱿鱼须切段。

步骤 8

鱿鱼此时朝向你的骨板面即为内面,需用刀斜切才能使其卷曲。切成大小均匀的丁粒。

步骤 9

先将节瓜去皮,黑毛节瓜可以轻轻就刮掉皮,洗净,把节瓜对开,在瓜上用刀切成十字花刀,刀切瓜的2/3,不要切得深,易断开。

步骤 10

热锅放入虾壳炒,不需要放油。

步骤 11

干炒煸香虾壳后放水煮

步骤 12

用锅铲压一下虾壳,以便出味,见到虾油出来后隔渣取汁。

步骤 13

处理完的材料,姜切丝,蒜头剁成蓉,葱切葱花备用。浸泡过瑶柱、干虾米的水倒进煮过的虾壳汁里待用。

步骤 14

节瓜用盐水焯至断生,捞起过冷水备用。

步骤 15

冰鲜鱿鱼和鲜虾仁也要焯一下水备用

步骤 16

炒锅洗净下油,放入蒜蓉爆出香味,再将浸泡软的虾米及瑶柱放入爆香,加入清水,调入盐。

步骤 17

再将焯过水的节瓜放入煨制,瓜皮向上,(汤汁必须浸过节瓜面),先开旺火烧沸,后转中慢火焖制至节瓜淋软,大约15-20分钟。

步骤 18

节瓜炆熟,用筷子能轻松插入,将焯过水的虾仁及鱿鱼丁粒放入汤汁稍煮五分钟。

步骤 19

汤汁收到差不多时试味,调味,放糖、蚝油提鲜,老抽增色,胡椒粉去腥,将节瓜铲起,装在菜盘内。

步骤 20

锅里加入水淀粉勾芡,入尾油拌匀,淋在节瓜脯上,洒上葱花即成菜。

步骤 21

技术要求: 1,节瓜打花刀时注意深度,约节瓜的3/4处,过深则瓜脯易断。 2,注意火候及汤汁量,鲜味调味料不能过早放入,否则菜品有酸味。 3,扒制过程中注意原料变化,菜品不宜过熟,否则口感不佳。 4,勾芡不宜过紧或过稀,过紧则口感过胶,过稀则减少鲜味。 成菜要求: 色泽鲜艳,味道鲜味,口感软滑,香味浓郁。

菜谱创建时间:2025-09-17 19:32:25
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