贝贝南瓜2个洗净。
切开去籽。
再改刀切成小块。
加入百合，加入黑胡椒粉和1勺生抽，一勺山茶花油。
充分抓拌均匀
腌制10分钟。
砂锅内喷油。
放入洋葱丝，铺满底部。
再铺上腌好的南瓜百合，料汁也一起倒入。
盖好，小火焗12分钟。
时间到。
香气扑鼻。
撒上葱花。
没放一滴水。
健康素食
健脾养胃助消化。
趁热享用。
清甜中带有绵密。
口感糯似板栗。