白面煎饼/筋饼

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作者: 夏海厨房
有一定厚度,柔软筋道,无油无糖。 一般售卖的煎饼要用黄豆面等几种粉混合,家里只有小麦粉,也想吃煎饼,可以试一下这款做法。 如果要做售卖那种薄薄脆脆的煎饼,就不能只用白面,只用白面的味道不好,要几种粉混合才好吃。 500克面大约16张。

用料

白面煎饼/筋饼的做法步骤

步骤 1

面粉,盐,水混合,水量为面粉的93%左右,可以先少放10-20克,搅拌看状态,和图里差不多就行了。

步骤 2

用力搅拌,煎饼要筋道,就要搅拌到起筋。 顺着一个方向画圈搅拌,搅拌了三五分钟,盖上保鲜膜,20分钟后再搅拌一次。

步骤 3

第二次搅拌两三分钟,面团用筷子挑起不容易断。

步骤 4

常温盖盖,放半个小时就可以制作了。 如果要过夜,上面封水,水面刚没过面团。盖保鲜膜冷藏过夜。

步骤 5

第二天早上把上面的水倒掉

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步骤 6
步骤 6

用筷子顺一个方向搅打几下,明显上劲了。 有竹蜻蜓、木刮板、不锈钢刮板可以拿出来,准备摊饼了。

步骤 7

平底锅,我用的电饼铛,虽然有不沾涂层,实测面能扒住锅。这个手法大家应该都熟悉。 锅温130-150度,面糊能扒住,锅温太高太低都不行。 经常做煎饼可以弄个竹蜻蜓或者不锈钢刮板,材质更安全,刮面糊时可以刮的薄一点。 我用塑料刮板不敢刮的太薄,pp塑料耐温最高120度,锅面温度有时能达到190/200度。

步骤 8

可大可小。 薄厚,涂面糊慢的话,煎饼会厚一些。

步骤 9

一面好了,关火,翻到另一面,用余温热一下就可以出锅了。 关火,锅晾到150多度,继续摊下一张。

步骤 10

薄一点也不容易破。

步骤 11

空闲时间拌个小菜,海带焯水4分钟,盐,鸡精,1-2勺酱油,1勺辣椒油,芝麻。

菜谱创建时间:2025-10-02 10:13:31
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