鸡肉洗净 冷水下锅 放入葱➕姜焯水 煮开撇去浮沫 小火5分钟 捞出
板栗底部划十字煮熟去壳
玉米切段 山药去皮切段 红枣洗净
鸡➕板栗➕玉米➕山药➕红枣➕热水放入砂锅
煮开后小火30分钟
南瓜上锅蒸熟
南瓜➕清水放入破壁机打成糊
倒入砂锅里 10分钟
完成