浇汁鸡胸肉

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作者: LYminmin
减脂最爱的肉是鸡胸肉,这样做一点都不柴,滑嫩爽口,搭配的蔬菜可以按自己喜欢的加,简单易上手。

用料

浇汁鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切薄片备用

步骤 2

依次加入白胡椒粉、食盐、鸡精、生抽、红薯淀粉搅拌均匀,如果有点干可以加少许水,朝一个方向搅拌均匀,加入淀粉和搅拌是使肉滑嫩最重要的两个步骤。

步骤 3

浇汁做法:将小米辣、大葱段、大蒜切好,再加入花椒粉、鸡精、蚝油、生抽、醋、白糖、烧椒酱、藤椒油搅拌均匀备用。

步骤 4

锅里加水放入姜片和木耳。

步骤 5

水开煮五分钟后加入白菜。

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步骤 6
步骤 6

将煮好的菜捞出装盘。

步骤 7

加入鸡胸肉片

步骤 8

煮五六分钟即可捞出

步骤 9

淋上制作好的浇汁即可

菜谱创建时间:2025-10-13 13:21:11
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