波兰种基础硬欧 | 0 糖 0 油

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天凉了,适合做面包🍞今天做了基础硬欧包,材料只有四种,简简单单,吃干净碳水。把面团交给时间,它会给你呈现你想要的样子!

用料

波兰种基础硬欧 | 0 糖 0 油的做法步骤

步骤 1

波兰种~所有材料混合,发酵至 2 倍大

步骤 2

面团所有材料混合翻拌成团 密封冷藏水合 2 小时

步骤 3

波兰种和面团放入厨师机桶内打至粗磨后加入盐搅拌均匀

步骤 4

打至 8 分薄膜状态

步骤 5

操作台喷水,手沾水摔打面团収圆 密封松弛约 1 小时,主要看面团状态,塌了就可以抱叠

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步骤 6
步骤 6

做个完整的抱叠,密封松弛至可摊开面团

步骤 7

将面团摊开,做一次卷子,操作时把表面大气泡扎掉

步骤 8

密封发酵 30 分钟后做个单边抱叠,密封发酵约 2 小时

步骤 9

发酵好后操作台撒干粉,整形入篮,卷时不要太紧,尽量保留气孔,底部朝上装入篮中,捏个封口,撒干粉,送入冰箱冷藏一夜

步骤 10

第二天取出送入冷冻 40 分钟方便割包

步骤 11

冷冻好后预热烤箱 230度 25 分钟,割包,送入烤箱喷水 5 秒代替蒸汽

步骤 12

可可爱爱的硬欧,放凉再切

步骤 13

可爱的大气孔,是我想要的样子

步骤 14

满满的胶质感,口感很棒

步骤 15

干净碳水,一起做起来吧!

菜谱创建时间:2025-10-15 17:06:41
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