调理肝血虚,可以喝桂子暖香茶和桂花银耳羹

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深秋时节,人体很容易出现肝血虚的症状。比如说,眼睛干涩、指甲薄、手脚发麻、肢体不由自主的抽动,女性还容易发生月经量少甚至闭经。 在寒露时节,喝桂子暖香茶或桂花银耳羹,都是可以起到很好的调理作用的。

用料

调理肝血虚,可以喝桂子暖香茶和桂花银耳羹的做法步骤

步骤 1

干桂花3克

步骤 2

枸杞子一把。把干桂花、枸杞子一起沸水冲泡就是桂子暖香茶。肝气不舒,有口气也可以喝了改善。(桂子暖香茶有祛斑效果)女性月经不畅也可以喝。

步骤 3

银耳百合莲子羹加一把枸杞子,起锅撒桂花即可。

步骤 4

我这次用的是含100/%平阴重瓣玫瑰鲜花液煲,有一股淡淡的玫瑰花味。

步骤 5

吃起来苦甜苦甜的,莲子芯比我的命还要苦。桂花有香气,吃了之后感觉疏肝解郁,常泡桂花茶心情愉悦。

菜谱创建时间:2025-10-21 19:39:31
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