猪扒锤一下 刀戳一下 洋葱粉 大蒜粉 卡真调料 糖 鸡粉 斧头粉 味精 细黑胡椒 加水 肉 蛋液 炸粉 生粉 油 洋葱切丝 蒜（两瓣）切沫 西红柿去皮切碎 汤锅 油 蒜沫 炒 洋葱丝 番茄膏 炒 面粉 炒 西红柿丁 炒 水 番茄酱 李派林 鸡精 盐 糖 荷兰豆去角 西兰苔去皮 红椒切丝 水烫一下 蒜切片 小番茄切半 平底锅 油 热一下放汤里 剩下的油煎猪扒 分一半炒菜 炒 加欧芹盐 菜出锅 猪扒 煎 白胡椒 铁锅 意面 番茄汁 鸡粉 盐 黑胡椒粉 出锅组装