秋冬满分养生汤💯
21人浏览
0人做过
作者：
雨妈厨房
山药百合鸡头米 桂圆红枣甜蜜蜜 入秋多食润秋汤 甘甜滋补喝光光 ❤️❤️❤️ 营养不打折 养生💯分 😄😄😄
用料
红枣
6颗
桂圆肉
20颗
铁棍山药
100克
百合
80克
鸡头米
100克
矿泉水
1800毫升
秋冬满分养生汤💯的做法步骤
步骤 1
除鸡头米，所有食材放入砂锅
步骤 2
加矿泉水
步骤 3
盖上盖子，大火
步骤 4
鸡头米洗净备用
步骤 5
大火煮开，转小火煮15分钟
展开全部
步骤 6
步骤 6
倒入鸡头米，煮5分钟
步骤 7
闻到浅浅甘甜，关火
步骤 8
YYDS，30分钟全程搞定 装碗，享用
菜谱创建时间：2025-10-28 16:55:08
打开App收藏
6款破壁机豆浆食谱-营养早餐 一周不重样！
2 人做过
腌笃鲜
6 人做过
东北尖椒干豆腐
评分 7.9
790 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
冬瓜桑拿鸡(顺德名菜)
评分 9.1
6 人做过
河南大烩菜❗️白菜炖粉条，熬菜
评分 8.4
43 人做过
一锅出有肉有菜有汤！！这懒人水煮肉是真香
评分 9.3
22 人做过
作者的其他菜谱
好吃哭了的万能肉沫酱
四季减脂神物4⃣️： 酒酿玫瑰贝果
好吃到舔盘、超级下饭的酱爆梭子蟹
秋日暖胃又暖心——金汤南瓜豆腐煲
1 人做过
低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐
评分 7.9
338 人做过
香菇炒鸡蛋
评分 8.1
72 人做过
把脾肺养好，秋冬才不容易生病…秋冬进补第五弹！
4 人做过
中🏥爷爷给的苹果黄芪茶方子！真的有用！
评分 7.7
23 人做过
泡椒鳝鱼
评分 7.8
35 人做过
🔥天气越来越冷，赶紧给你最爱的人准备一锅热乎乎的辣白菜肥牛煲吧❗️
评分 7.9
46 人做过
喝这碗汤，清肺热，补津液，解口渴～隔三差五炖起来，全家喝！
4 人做过
无敌下饭的番茄金针菇肥牛‼️做法简单0失败
评分 7.6
557 人做过