“美人茶”——玫瑰花6朵（或玫瑰暖香茶6克），月季花6朵，红糖20克 冲泡饮/煮水喝。 注意：经期不饮。
养颜方：玫瑰红糖茶 做法：6克玫瑰花加红糖（气血虚可以多加），开水冲泡代茶饮 作用：活血补血、调理经前期综合症 适合人群：普通女性或体寒、气血不通的人（男女皆可）
养肝方：三花陈皮茶 做法：玫瑰花3克、金银花6克、茉莉花3克、甘草3克、陈皮6克，开水冲泡代茶饮 作用：疏肝解郁，清肝火 适合人群：普通男性、更年期女性，或脾胃功能失调引起口臭的人、三高、肝火旺、睡眠多梦的人（男女皆可）
今天喝这个“美人茶”，我是玫瑰花和月季花煮花茶选项，然后倒在放了红糖的杯里。