花蛤里加几滴香油和一勺盐,让它吐沙。
锅中加姜片和料酒,水开后,下花蛤煮到开口。
剥出花蛤肉。
肉沫加盐,生抽,姜沫,抓匀,腌制30分钟以上。
干香菇泡发,红薯粉丝泡软。
米粉里加温水调成米糊,稍微有一点浓稠,不要太稀了。
所有材料切丁。 我是按照炒的先后顺序一起摆放的。 肉沫 咸肉 胡萝卜 芋头 芥菜杆子 香菇 油泡 虾皮 花蛤肉 粉丝 芥菜叶子
热锅冷油,把肉沫和咸肉炒香。 盛出备用。
先炒芋头和胡萝卜这种不太容易熟的食材。 快熟的时候加一点盐炒,它们也不容易入味。
这时候可以补充一点食用油! 然后加油泡,芥菜杆子,香菇,虾皮继续翻炒。
再加粉丝,花蛤肉稍微扒拉两下,不要炒久了粉丝容易糊锅!
加入炒好的肉。 加盐、生抽、料酒调味。
加饮用水先煮开。 再煮至食材比较软烂。 这时候可以尝下咸淡,酌情调整。
一边倒入米糊一边搅拌。
最后加芥菜叶子再煮1分钟左右即可出锅。
👌