无麸质原始饮食1108红米粥
0人做过
作者：
minglove明
每次出去住酒店，就是晚上和早上的一碗小米粥或是是大米粥。但是早餐记得加上高质量的蛋白质，谢谢可以避免只吃稀饭的血糖波动，进而避免肾上腺素疲劳。
用料
红米，或者大米，或者小米
一把
水
米饭倍到8倍
无麸质原始饮食1108红米粥的做法步骤
步骤 1
我是直接电压力锅煮粥模式，然后又多保温了一会，真香！好像从米饭变成了另外一个品种
菜谱创建时间：2025-11-09 20:22:16
打开App收藏
玉米碴子
评分 7.3
24 人做过
广式全麦刀切馒头
评分 7.9
736 人做过
铜锣烧
评分 7.5
3019 人做过
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
豆腐做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
菜蟒
评分 8.2
136 人做过
五彩有机大拌菜
评分 8.0
451 人做过
彩椒炒鸡丁
评分 7.5
1125 人做过
作者的其他菜谱
牛油果小蛋糕宝宝吃
新鲜柠檬片保存
给小盆友做的水立方吐司（冰箱出手膜法）
肉松面包卷
评分 8.0
2875 人做过
平菇炒肉片盖浇饭
评分 8.0
22 人做过
西芹腰果虾仁
评分 8.6
20 人做过
锅盔
评分 8.5
455 人做过
葱烧木耳炒肉
评分 8.1
59 人做过
番茄圆白菜
评分 7.7
552 人做过
糯米南瓜饼
评分 7.8
1347 人做过
蒸馒头
评分 8.3
1977 人做过
煎饼果子
评分 8.1
2797 人做过