四个吐司片切边
煎一个鸡蛋，午餐肉备用
一片吐司挤上沙拉酱，放上生菜，一片芝士片
盖上一片吐司片，挤上番茄酱，放上鸡蛋
盖上一片吐司片，挤上沙拉酱，放上午餐肉，盖上一片吐司片
一个鸡蛋打散，吐司四周粘上蛋液，热油，四边煎至定型，煎的时候用手按住，不容易散
吐司表面刷上蛋液，煎至定型
最后煎至六面金黄即可
切开，开吃
我没放生菜，忘了