100g 生薏米炒制一下，中小火炒8分钟。 或者平铺在空气炸锅底部，180°烘烤3次3分钟，中途翻拌一下。
第1️⃣次烤完的薏米，闻得到米香味。
第2️⃣次烤完的薏米。
第3️⃣次烤完的薏米。 完全放凉后，放入冰箱冷藏层，密封保存。 如果出现霉点、异味、结块，则不可食用。
40g 薏米。
60g 红小豆。
30g 红腰豆。
15g 茯苓。 （约15颗）
清洗后浸泡一夜。 （4-6小时，红小豆比较硬，需要增加到8小时）
浸泡一夜的食材，准备好了。
把食材放入电饭煲里。
加入1500ml 清水，接近5杯水的位置。 （想要稠一点，可以加水至4杯水的位置。）
加入3勺冰糖。
1勺白砂糖。
按煮粥键即可。 （想要再软烂一点，可以压一下豆子，再按一次煮粥键。）
这是少糖的甜度。 豆子的分量可以根据自己的喜好增减。