鸡蛋打成鸡蛋液，一个鸡蛋可以做很多
买的这种煎饼，整张打开，撕成一片一片的，不太规整也没有关系
一张大概就这么薄。讲鸡蛋液涂抹在上面，两个作用，一个是软化煎饼，二是起到粘合作用。
抹上鸡蛋液，看不大出来。其实也可以加别的料，例如肉松，海苔什么的，但是本来就要做低卡版，什么都不加最低卡 所以鸡蛋液用水替代可能也行。
卷好 摆进空气炸锅，速度最好快一点，否则前面卷的容易散开
第一次用了180度，5分钟，感觉差不多，但是芯还没有酥脆
翻了个面，又加了180度，五分钟，第一次做可以慢慢尝试时间。
这回从里到外，就是一个字 酥！