清凉一夏必备香蕉奶昔
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作者：
羽乔厨房
天热了，容易上火，嗯嗯不畅，都可以试试今天这道奶昔，既可以润肠通便，又有超强的饱腹感，关键是做法很简单强烈推荐爱喝奶昔的亲们不要错过哦☜
用料
香蕉
1根
纯牛奶
1盒
藜麦燕麦片
适量
清凉一夏必备香蕉奶昔的做法步骤
步骤 1
准备好材料
步骤 2
香蕉去皮切段
步骤 3
食材全部放入料理机，加入燕麦片
步骤 4
倒入半盒纯牛奶，搅拌30秒
菜谱创建时间：2025-12-06 13:32:44
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