凉拌鸡丝面

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作者: dorain_w
没有时间吃饭?来碗冷拌面,新鲜时蔬配搭鲜嫩鸡肉,还有秘汁调配。

用料

凉拌鸡丝面的做法步骤

步骤 1

将鸡胸脯或者鸡腿或者半只鸡或者一整只鸡,用水洗干净,尽量不要有血水。 将洗净的鸡肉放进装有冷水的锅中,全部浸没。 倒入花椒5~15颗,姜片,葱段,清酒至冷水锅中,开大火,煮沸10分钟后,关小火炖10分钟,盖盖子焖15分钟。 用筷子戳一下鸡肉最厚的部分,如果没有血水溢出则表明鸡肉熟透,立刻取出后放入装有冰块的冷水碗中。 ⚠️如果焖完之后有大量血水,可以开大火5分钟煮沸后关小火焖10分钟,再检查鸡肉是否熟透。

步骤 2

把番茄和青椒切成可食大小,喜欢别的蔬菜就网里面加,切好葱花, 香菜,把蒜压成蒜蓉。

步骤 3

锅子烧热后放入芝麻和花生,使其加热变色,(不用放油)然后等芝麻和花生变色后碾碎花生。 芝麻不用加油炒制,花生由于自身油脂含量较高,实在喜欢炒花生的可以试试下面这个办法: 喜欢脆一点的,可以放1tbsp的椰子油,油热后放入花生微炒一下直至听到啪啪的声音即可关火。

步骤 4

将醋和糖调匀,再放生抽,调至自己喜欢的口感,加入芝麻酱调匀。 tips:可以选择意大利黑醋汁,口感比较清爽,没有生醋的苦涩感。 选择直接可以实用的调味生抽。 不能吃芝麻酱的可以选择放两勺鸡汤。

步骤 5

将拉面煮熟后放冷水冰镇,1分钟取出沥干用1tsp香油/椰子油拌匀。

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步骤 6
步骤 6

将蔬菜和鸡肉摆好在拉面周围,撒上步骤4中拌匀的汁,撒上花生,芝麻,香葱,香菜,放辣椒面,用一小匙热油浇在辣椒面上。 想要吃的嗨,就开始手撕鸡肉吧!然后拌面!然后可以伸出你肉肉的五指,直接抓着吃!

步骤 7

吃的时候拌匀即可,调料的量根据自己口味可以调,爱吃酸甜的,可以加量1tbsp的醋和1tsp的糖。 用麦芽糖也素可以的哦!

凉拌鸡丝面的小贴士

减脂版:把芝麻酱换成鸡汤 用椰子油代替所有的油,清测口感更清爽!

菜谱创建时间:2013-01-08 07:56:22
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