小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类菜肴——木耳洋葱炒鸡蛋
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木耳——利五脏,宽肠胃
洋葱——发散风寒;能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化
鸡蛋——味甘,性平
三种材料混合,正好减少了洋葱的刺激,和木耳的土腥味,让孩子喜欢上它们
小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类菜肴——木耳洋葱炒鸡蛋的做法步骤
步骤 1
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鸡蛋打入盆中搅拌均匀
步骤 6
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倒入洋葱,加适量盐,煸炒至微微发黄,
步骤 7
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加入木耳,继续煸炒至熟透
步骤 8
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加入适量糖和生抽,上色即可
菜谱创建时间:2013-03-15 13:29:10