一个人的饮食记录
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作者：
我是你们的钢童鞋
不管减不减肥，健康最重要了~~所以建个相册记录每一餐
用料
各种水果
适量
各种蔬菜
适量
粗粮
适量
细粮
适量
自制点心
偶尔
一个人的饮食记录的做法步骤
步骤 1
低脂低卡
步骤 2
多吃水果蔬菜
步骤 3
尽量少吃零食。。。
步骤 4
多运动啦
步骤 5
不要再熬夜
菜谱创建时间：2013-06-03 08:57:03
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