将番茄去皮，籽切小丁
洋葱去皮切丁，辣椒去籽切小块
牛油果切半，去核，并用勺子将果肉挖出
切大块，放入盆中，将其粗略捣烂
倒入番茄丁，洋葱丁，搅拌均匀
用手将罗勒撕小片，拌入其中
倒入辣椒，柠檬汁，搅拌均匀
撒少许盐，搅拌均匀并静置15分钟即可
1。牛油果要选熟一点的，即用手捏起来有一点软。 2。牛油果的果肉用勺子挖，比较容易取出。 4。牛油果不要全部捣烂，留些微颗粒，吃起来口感会比较好。 3。如果喜欢口感丰富点的话，还可以加一点芒果丁和菠萝丁，真的很有盛夏风情呢！