蒜爆沼虾

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作者：子瑜妈妈

爱吃蒜不爱吃虾蒜爆沼虾还是为了老公,爱吃蒜不爱吃虾的家伙,只好来这招了.虾含优质动物蛋白\钙\镁\磷\等营养物质。易消化,老人小孩均适合,还有孕妇\产妇也适合. 吃虾时候不要与含VC丰富的水果等同吃. (特殊人群不宜吃虾者除外)

用料

蒜爆沼虾的做法步骤

步骤 1

沼虾8两，开背待用（用剪刀）

步骤 2

大蒜一颗，切碎

步骤 3

花椒，辣椒，备用

步骤 4

洋葱和生姜切碎（用小葱也可以）

步骤 5

起油锅8成熟时将虾炸至8成熟捞出待用

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步骤 6

步骤 6

锅里放底油，炒香所有配料，入虾同翻炒，加盐，椒盐，翻炒半分钟左右出锅即可

菜谱创建时间：2012-01-16 12:19:34

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