用APP打开
凉拌花菜
27.2万人浏览
1.0万人收藏
235人做过
APP中查看更多做法
作者:
厦门媳妇山城妹
凉拌菜永远是我的减肥餐首选:做法简易,营养爽口,还能根据自己的口味随意搭配调料,解馋又减肥。
用料
花菜
酱油
调料:酱油
辣椒油
糖
花椒粉
鸡精
醋
葱花
姜蒜
花椒
香油
凉拌花菜的做法步骤
步骤 1
花菜洗净掰开,姜蒜洗净拍碎
步骤 2
烧一锅开水,放入花菜焯水2分钟,捞出放入冷开水中浸泡,捞起沥干水分
步骤 3
放一大碗中。将姜蒜,糖,醋,酱油,辣椒油,花椒粉,鸡精,调入拌匀静止一小时,撒上香油、葱花即可
菜谱创建时间:2012-03-13 10:21:14
打开App收藏
一周营养便当🍱健康快手家常菜
葱烧豆腐
评分 7.7
456 人做过
不吃不知道,一吃吓一跳的蒜香素炒豆角
评分 7.2
392 人做过
凉菜大全
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
早餐大全
排骨做法
虾做法
全部菜谱分类
网友给的配方是真的,秒杀烧烤店!
评分 8.9
9 人做过
零失败❗️巨过瘾❗️酸辣爽脆的凉拌藕片
评分 8.3
2017 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
956 人做过
作者的其他菜谱
山药排骨汤
土豆泥
韭菜炒豆芽
黄瓜炒虾仁🦐(樱花虾)
12 人做过
低脂凉拌肥牛
评分 8.7
187 人做过
小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼
评分 7.2
327 人做过
被大家加入到以下菜单
拌一盘光一盘‼️好吃到无法停下来的节奏😋😋凉拌平菇
评分 7.9
237 人做过
清爽开胃凉菜|凉拌菠菜木耳
评分 8.1
253 人做过
凉拌酸辣虾(超快极速版)
8 人做过
蒜香黑鱼片
评分 8.8
32 人做过
肉末嫩豆腐|嫩滑口感爽口!这道快手菜超级下饭!!(减脂少油版)
评分 8.0
1769 人做过
我妈做了十几年的配方。真的太好吃了
评分 8.1
155 人做过