将菠萝对半切开,把菠萝肉取出。菠萝碗留着盛饭
将菠萝切成小块,放入淡盐水浸泡30分钟
锅中倒入油,油热倒入鸡蛋液并用铲子快速搅拌
放入青豆翻炒半分钟.放入米饭,用铲子把米饭炒散
放入泡好的菠萝块再加入火腿丁葱花和盐翻炒均匀。将炒好的米饭,盛入菠萝碗内