梨粥
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作者：
恬静yzyz
梨，现在初秋时节蛮适合吃。 滋阴润肺，缓解秋燥。 正常体质的直接吃，脾胃寒凉的要煮熟了吃。 而且梨皮最好别去，梨皮也是一种很有用的中药材。清心润肺，降火生津。 一碗热气腾腾的梨粥入口，暖了胃，美了肤。
用料
梨
1只
大米
半碗
冰糖
少量
梨粥的做法步骤
步骤 1
梨洗净，连皮切小块。梨核去掉
步骤 2
大米略洗，加清水浸泡30分钟
步骤 3
小锅里放入梨，添加清水，煮开
步骤 4
倒入大米，煮开后转小火熬煮
步骤 5
煮到粥浓稠了，加入一小块冰糖。继续煮至冰糖溶化
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步骤 6
步骤 6
我还切了些梨片略装饰一下
菜谱创建时间：2012-09-20 18:59:36
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