莲藕煲鸭汤
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作者：
食尚煮妇
秋季应多食用豆浆、炖菜、稀粥等，还可以多吃些梨子、苹果、西瓜、桃子等水果，及萝卜、百合、豆腐、莲藕、蜂蜜等润肺生津、养阴润燥的食物。秋季女性的皮肤特别干燥，也可以通过喝鸭汤进补。
用料
鸭子
莲藕
蜜枣
生姜
莲藕煲鸭汤的做法步骤
步骤 1
鸭子切块，用开水捞过。莲藕刨去皮，切段
步骤 2
将鸭子、藕段，加蜜枣、生姜片一起用加水用小火煲1个半小时
菜谱创建时间：2011-03-21 22:51:48
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