薏米山药红枣粥
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作者：
莎莎美食厨房
健脾祛湿养生粥
用料
薏米
100克
山药
1根
红枣
15枚
大米
100克
莲子
50克
薏米山药红枣粥的做法步骤
步骤 1
薏米、莲子、红枣洗干净后分别用清水浸泡1小时备用
步骤 2
山药去皮后切成小块，红枣去核切成小块
步骤 3
锅中放水，中火烧开，放入薏米、大米和莲子煮开后改小火煮30分钟
步骤 4
再放入山药块、红枣，继续小火煮20分钟即可
菜谱创建时间：2013-01-28 19:49:00
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