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清炒西兰花
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作者：
80后男人的厨房
用料
清炒西兰花的做法步骤
步骤 1
西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下
步骤 2
胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片
步骤 3
锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长
步骤 4
水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞起
步骤 5
锅中底油，油热倒入西兰花和胡萝卜，大火翻炒2分钟，然后加少许盐，鸡精，翻炒就可以起锅了
菜谱创建时间：2011-03-26 23:34:59
